骨盤バランス整体とメンタルサポートで

腰痛（生理痛）・肩凝りが気になる

お母様と思春期のお子様へ

自力と自信を育てる母と子の心結ボディサロン

◆受付時間  

月~金曜10～19時、土曜10～17時　

完全予約制　日祝休診　 

施術受け付けております。

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この度、小学校の保護者様向けの文化活動の一環として

講演会のご依頼をいただきました。下記内容でお届けいたします。

お母さんのカラダとココロの健康講座

骨盤・姿勢・ウォーキング

「10年後のあなたの健康・元気作りませんか？」

・アタマ：骨盤の仕組みと意識的な使い方

・カラダ：腰痛肩凝り改善体操、骨盤を整えるウォーキングミニレッスン

・ココロ：お母さんの心の癒しミニワーク

腰や膝の痛み、気になる肩凝り・・・いったいなぜでしょう？ケガなどの理由もありますが、全身の使い方のバランスが崩れて症状が出ている場合もあります。全身のバランスの要となるのは、左右の骨盤がきちんと使えている状態かによります。

例えば、いつも左側が軸足で右側に体重が乗っていないと右非荷重状態となり、骨盤は緩み前側に回転して足の後面は引っ張られた状態となります。わかりやすい例では、右側のふくらはぎは張りやすくなり、いくらマッサージしてその場はよくても根本的に解決しません。このように足だけではなく肩や背中、首へと影響するので骨盤を中心に全身を整える必要性があるのです。

症状のある骨盤のゆがみや癖を整える施術と、ご自身で安定した状態を保つためにできること（歩行・体操・生理的局所氷冷法）の二人三脚で根本的な体の使い方を見直していきます。そうすることで古い無意識の習慣の使い方を意識的に変えていき、ご自身で身体のバランスを保つ力を育てます。慢性的な症状を繰り返さないためにどうしたらよいのか？お一人お一人の状態に合わせたサポートを行います。

自分自身をどう取り扱っているかという心の表れが現在の身体の状況です。自分自身と向き合い、自分を大切に生きることが自己信頼となります。そこで、安心して人とのつながりを持つことができます。自分の深い心の本音の本音を自分が分かってあげて、より幸せになるために心を育てていきましょう。自分の人生にどんなものを与えたいですか？